Kesehatan

Kesehatan adalah istilah yang ambigu: Hampir setiap orang memiliki gambaran yang seharusnya jelas di depan mata mereka ketika dia (atau dia) berbicara tentang "kebugaran", tetapi pada kenyataannya tidak ada arti yang didefinisikan secara tepat. Kesehatan memiliki beragam konten. Pengaburan memiliki beberapa kelemahan: Terlalu cepat dan terlalu mudah untuk mengikuti arus slip dari kata "gaya hidup" - tanpa mengatakan apapun tentang kualitas aspek individu. Kesehatan sangat berarti - atau tidak sama sekali.

Hal ini terlihat jelas di sektor perjalanan dan pariwisata kesehatan. Terus terang: setiap wisma yang memiliki sauna seluas 8 meter persegi sekarang membanggakan "area kebugaran" nya; setiap hotel yang menyembunyikan bangku dayung dan treadmill di ruang bawah tanah memberikan sambutan hangat tentang "studio kebugaran untuk pengalaman menginap yang seimbang". Hal yang menjengkelkan: hotel dan wisma bahkan tidak terlalu salah. Jadi muncul pertanyaan, apa sebenarnya "kebugaran" itu? Ada apa di balik itu?

Apa itu kebugaran?

"Wellness" didefinisikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, WHO, sebagai "kesejahteraan fisik, mental dan sosial". Dalam bahasa sehari-hari, kata ini selalu digunakan ketika berbicara tentang metode dan aplikasi yang meningkatkan kesejahteraan fisik.

Fungsi, efek & tujuan

Kesehatan telah berubah dari istilah umum untuk keadaan fisik dan mental menjadi sinonim untuk konten. Kesamaan yang besar adalah niat: Wellness berarti kesejahteraan serta cara mencapainya. Cara dan tujuannya, bisa dikatakan, identik. Dan apakah kandungan dari wellness? Pendekatan yang digunakan untuk mengiklankan kesehatan selalu sama: Kesehatan seharusnya mengimbangi kehidupan modern dan ekses yang berpotensi merusak.

Ini harus memberikan kompensasi. Argumen dengan cepat disatukan: Kita tidak cukup bergerak, kita menekankan diri kita sendiri di tempat kerja dan secara pribadi, kita makan makanan yang tidak sehat dan dengan cara yang tidak sehat - tubuh kita, jiwa kita, pikiran kita, singkatnya, tidak menemukan pemulihan. Kesehatan menyediakan obatnya di sini. Konsep tubuh, jiwa dan roh bukanlah hal baru.

Dalam interaksi yang harmonis dari ketiga komponen tersebut, umat manusia telah mengenali dasar dari semua kesejahteraan selama ribuan tahun - bahkan jika ini tidak selalu disebut sebagai "kebugaran". Dan selalu ada upaya untuk mengoperasikan ketiga komponen secara individual atau untuk menemukan aplikasi yang berguna untuk ketiganya pada saat yang sama - kemudian orang berbicara tentang "metode holistik".

Di antara metode holistik, ajaran dari kawasan Asia harus disebutkan secara khusus. Yoga, Tai-Chi, Qigong, dan aplikasi lainnya menggabungkan teknik meditasi dan seni bela diri Tubuh dan pikiran harus menemukan keseimbangan dan beristirahat melalui penguasaan. Ketenangan ini pada gilirannya memancar kembali ke seluruh pribadi dan memastikan - "kebugaran", kesejahteraan. Keragaman "teknik" timur khususnya sangat banyak.

Beberapa mengabdikan diri secara eksklusif pada seni penyembuhan (seperti Ayurveda atau TCM, pengobatan tradisional Tiongkok), yang lain menempatkan aspek olahraga di latar depan dan karena itu kebanyakan berjalan di bawah bendera "Seni Bela Diri". Tetapi Taekwondo, Karate, Judo dan Jiujitsu selalu disertai dengan aspek spiritual yang kuat, yang diharapkan dapat memberikan pemurnian dan dengan demikian untuk - kebugaran, kesejahteraan.

Sebaliknya, di Barat, kita semakin berorientasi pada aspek kosmetik, medis, dan hiburan dari kesehatan. (Bukan berarti Yoga & Co juga tidak menyenangkan!) Melihat program dari studio kebugaran, hotel atau bahkan pusat pendidikan orang dewasa memperjelas hal ini.

Ini tentang perawatan kulit (misalnya pijat sabun, cokelat panas) atau tip make-up, ada pijat khusus untuk aplikasi (Lomi-Lomi, misalnya, atau drainase limfatik, Shiatsu, refleksi kaki), atau hanya ada penawaran untuk perasaan senang yang baru dan untuk tubuh. Kesan santai menyampaikan seperti kemasan lembut, yang sepenuhnya bebas tekanan mengambang di atas bantal air.

Dengan beberapa pengecualian, semua perawatan "kebugaran" adalah teknik yang sangat lembut. Tentang hadiah yang tidak membebani tubuh (dan juga jiwa dan roh), karena efek stres harus dikurangi dengan perawatan kesehatan.

Itulah tujuan sebenarnya, niat yang terkait dengan kesehatan: untuk menciptakan keseimbangan dan penyeimbang stres yang muncul dari kehidupan sehari-hari dan dari gaya hidup yang mungkin tidak sehat. Untuk meningkatkan efeknya, perawatan kesehatan biasanya dilakukan dalam suasana yang sangat tenang. Kamar-kamar memiliki efek menenangkan (Feng Shui kadang-kadang ikut berperan di sini), dan musik khusus atau suara alam menutup dunia luar. Di sini pikiran menemukan ketenangan.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Resiko, efek samping & bahaya

Dilihat dari perspektif ini, segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan hanya dapat dinilai secara positif. Satu-satunya bahaya mungkin berlebihan atau pilihan penyedia layanan kesehatan yang tidak menguntungkan. Kesehatan selalu merupakan faktor ekonomi, banyak uang dihabiskan di bidang ini, banyak yang diperoleh, persaingan ketat.

Dan terkadang para penipu berkeliaran di sini, seperti di tempat lain. Jadi jika Anda ingin melakukan sesuatu yang baik untuk diri Anda sendiri, jika Anda ingin melakukan sesuatu untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda, Anda harus memberi tahu diri Anda secara menyeluruh dan mengingat hal-hal berikut ini. Kesehatan memiliki dua tujuan: Kesehatan harus mengamankan atau memulihkan kesejahteraan saat ini, dan secara umum berfungsi sebagai pencegahan, profilaksis kesehatan. Akan sangat disayangkan jika ini dilakukan dengan mengorbankan dompet yang menyusut.