Penyumbatan sendi vertebral

Penyumbatan sendi vertebral terjadi ketika mobilitas proses persendian yang termasuk dalam badan vertebralis terhambat akibat keausan atau kelebihan beban, sehingga tulang belakang kehilangan mobilitas. Penyumbatan pada sendi vertebral biasanya dapat diobati dengan baik dengan terapi konservatif.

Apa itu blok sendi vertebralis?

Sebagai Penyumbatan sendi vertebral adalah pembatasan mobilitas proses artikular atau yang disebut facet (sendi facet), yang melaluinya badan vertebral individu terhubung, karena keausan atau kelebihan beban.

Jika sendi sakroiliaka (sendi sakroiliaka) dipengaruhi oleh penyumbatan, itu disebut sindrom sakroiliaka. Karena sendi vertebra kecil memiliki reseptor nyeri, ketegangan yang berlebihan dapat menyebabkan nyeri tajam di area yang terkena, yang kemudian berubah menjadi nyeri yang lebih dalam dan tumpul. Hal ini dapat meningkat di bawah beban dan dalam banyak kasus menjalar ke kaki serta area bokong dan / atau selangkangan.

Mobilitas tulang belakang terbatas karena rasa sakit, yang biasanya mengarah pada postur tubuh yang lega bagi mereka yang terkena, yang dapat menyebabkan ketegangan tambahan pada otot punggung serta memperkuat penyumbatan sendi tulang belakang.

penyebab

Penyumbatan sendi vertebral biasanya karena perubahan degeneratif pada tulang belakang (keausan pada diskus intervertebralis, artrosis pada sendi vertebralis) atau tulang belakang yang membebani (angkat berat, trauma).

Akibat proses keausan atau kelebihan beban, tubuh vertebral bergeser satu sama lain, sehingga sendi vertebral terlepas dari struktur normalnya. Bahkan dislokasi kecil (perubahan posisi) pada sendi facet dapat menyebabkan iritasi pada kapsul sendi.

Bagian otot yang menstabilkan tulang belakang yang tegang secara refleks untuk melindungi dari kelebihan beban lebih lanjut, yang mengakibatkan mobilitas sendi tulang belakang terbatas. Ini terganggu dalam fungsi dan pemblokirannya.

Selain itu, postur pereda nyeri, di mana gerakan (memutar) di daerah yang terkena dihindari, dapat membebani segmen tulang belakang lainnya dan menyebabkan tingkat penyumbatan sendi vertebral yang lebih tinggi.

Gejala & tanda khas

• Nyeri tajam
• Nyeri punggung di daerah tulang belakang
• Pembatasan pergerakan

Diagnosis & kursus

SEBUAH Penyumbatan sendi vertebral didiagnosis sebagai bagian dari pemeriksaan fisik dengan memeriksa mobilitas segmen tulang belakang individu. Kompresi atau penyumbatan pada sendi facet dapat dideteksi pada posisi tengkurap oleh dokter atau fisioterapis yang meletakkan satu tangan di area vertebra lumbal dan menarik kaki yang terentang ke atas dengan tangan lainnya.

Jika orang yang bersangkutan merasakan sakit, ini bisa mengindikasikan adanya penyumbatan sendi tulang belakang. Metode pencitraan seperti sinar-X, komputer atau tomografi resonansi magnetik memungkinkan pernyataan dibuat tentang keausan yang mendasari pada sendi vertebral.

Penyumbatan sendi vertebral dapat dengan mudah diobati dengan fisioterapi dan pembentukan otot yang konsisten melalui olahraga dan aktivitas fisik, tergantung pada penyebab yang mendasari. Jika penyumbatan sendi vertebral disebabkan oleh keausan sendi vertebral, perjalanan dan prognosisnya bergantung pada sejauh mana degenerasi kolom vertebral.

Komplikasi

Biasanya, blok sendi tulang belakang menyebabkan rasa sakit yang sangat parah. Nyeri ini menusuk atau membakar dan dalam banyak kasus juga menyebar ke daerah tetangga di tubuh. Nyeri juga dapat terjadi pada malam hari dalam bentuk nyeri saat istirahat sehingga memiliki efek yang sangat negatif pada tidur orang yang bersangkutan.

Karena penyumbatan sendi tulang belakang, banyak pasien yang menderita iritabilitas atau gangguan mental dan depresi. Karena rasa sakit yang parah di punggung, ada juga mobilitas terbatas dan kualitas hidup pasien yang berkurang secara signifikan. Kegiatan melelahkan atau olah raga tak bisa lagi dilakukan tanpa basa-basi.

Karena penyakit ini tidak sembuh sendiri dan dalam banyak kasus gejalanya memburuk, pasien bergantung pada perawatan medis. Perawatan itu sendiri tidak menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Gejalanya bisa dikurangi dengan bantuan berbagai terapi dan aplikasi. Namun, penyembuhan total tidak dapat dijamin. Blok sendi vertebra tidak berdampak negatif pada harapan hidup pasien.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Jika terdapat keluhan dan kejanggalan pada area punggung akibat ketegangan fisik yang berat, sebaiknya segera dilakukan istirahat. Jika ketidaknyamanan berkurang dalam beberapa jam ke depan atau setelah tidur di malam hari, biasanya tidak diperlukan dokter. Di masa depan, kebutuhan organisme harus dipertimbangkan dan situasi aktivitas fisik yang berlebihan harus dihindari. Konsultasi dengan fisioterapis atau dokter dapat dilakukan untuk mendukung dan mengoptimalkan rangkaian gerakan. Ini mencegah dan dapat melindungi dari gangguan kesehatan.

Jika gejala muncul di daerah tulang belakang setelah gerakan tiba-tiba, aktivitas olahraga, kecelakaan, jatuh atau kekerasan, hal ini harus dipantau lebih lanjut. Jika masalah berlanjut dalam jangka waktu lama atau jika ada peningkatan gangguan kesehatan, kunjungan ke dokter disarankan. Nyeri di daerah punggung, pembatasan mobilitas dan gangguan otot harus diperiksa.

Jika kewajiban sehari-hari tidak bisa lagi dijalankan tanpa keluhan, ada yang memprihatinkan.Perawatan medis diperlukan untuk menghindari kerusakan jangka panjang dan penyakit sekunder. Jika Anda mengalami nyeri atau jika ada kejanggalan dalam keadaan istirahat, Anda perlu berkonsultasi ke dokter. Jika rasa sakit terus menyebar di tubuh, ada juga kebutuhan untuk tindakan.

Perawatan & Terapi

Penyumbatan sendi vertebral biasanya dirawat secara konservatif pada awalnya. Gerakan ringan dan latihan peregangan di bawah bimbingan fisioterapis atau fisioterapis (setidaknya untuk pertama kali) dapat mengatasi penyumbatan yang ada dalam banyak kasus.

Jika ada nyeri akut yang parah, yang dapat menyebabkan ketegangan tambahan akibat postur pereda nyeri, pereda nyeri jangka pendek juga dapat digunakan. Patch nyeri dan panas, bantal granular dan krim atau salep dengan capsaicin dapat digunakan secara lokal untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan relaksasi otot dan sirkulasi darah, untuk meningkatkan mobilitas area yang terkena dan mengurangi risiko ketegangan tambahan.

Selain itu, tindakan terapeutik manual (chiropraktik) dapat digunakan untuk mencoba melepaskan penyumbatan sendi vertebral. Untuk tujuan ini, tujuannya adalah untuk meningkatkan mobilitas di area yang terkena tulang belakang (mobilisasi) dengan melakukan peregangan secara hati-hati atau untuk melepaskan penyumbatan (manipulasi) dengan bantuan impuls gerakan pendek dari area yang terkena ke arah yang tidak menimbulkan rasa sakit.

Menjelang manipulasi, apa yang disebut uji tarik harus dilakukan untuk memeriksa apakah pengukuran dapat dilakukan tanpa rasa sakit. Jika rasa sakit sangat terasa, infiltrasi dapat diindikasikan dalam kasus yang jarang terjadi. Sebagai bagian dari infiltrasi, anestesi lokal dengan kortison anti-inflamasi disuntikkan ke dalam atau ke dalam sendi tulang belakang yang terkena untuk melepaskan penyumbatan pada sendi tulang belakang.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

pencegahan

Penyumbatan sendi vertebral paling baik dicegah dengan melatih otot perut dan punggung yang menstabilkan tulang belakang seperti korset. Latihan bertarget dan gerakan teratur juga mencegah episode nyeri lebih lanjut dengan adanya penyumbatan sendi vertebral. Olahraga ramah punggung seperti renang punggung, bersepeda, atau berjalan ala Nordik juga disarankan untuk mengurangi risiko penyumbatan sendi tulang belakang.

Rehabilitasi

Setelah pengobatan blok sendi tulang belakang, banyak pasien sering menderita keluhan punggung berulang, yang terutama mempengaruhi tulang belakang lumbal. Penggunaan perban punggung medis dianggap bermanfaat setelah perawatan. Ini memiliki efek suportif pada terapi konvensional.

Selain itu, perban membantu mencegah penyumbatan sendi baru. Perban dapat dikenakan baik di tempat kerja maupun selama aktivitas olahraga dan melindungi sendi tulang belakang. Perawatan lanjutan terbaik untuk penyumbatan sendi tulang belakang adalah pencegahan kekambuhan. Meregangkan kelompok otot, yang sering kali memendek, dan memperkuat otot yang menstabilkan badan, seperti ekstensor punggung, sangat berguna.

Namun, pelatihan harus dilakukan secara merata, karena dengan latihan satu sisi ada risiko ketidakseimbangan otot akan menguat alih-alih membaik. Oleh karena itu, latihan fisioterapi di bawah pengawasan fisioterapis disarankan. Di sisi lain, istirahat yang berlebihan kurang membantu. Ini hanya membantu melawan rasa sakit pada fase awal penyumbatan tulang belakang.

Jika tidak, gerakan harus dimulai lagi dengan cepat. Dengan cara ini, kerusakan otot diatasi. Keteraturan dan peningkatan gerakan yang lambat lebih penting daripada terlalu banyak latihan. Siapapun yang menderita obesitas harus kehilangannya. Terlalu banyak berat badan berlebih memberikan tekanan yang berlebihan pada tulang belakang.

Anda bisa melakukannya sendiri

Urutan gerakan umum harus selalu diperiksa dan diperbaiki jika terjadi gangguan sendi. Sangat penting untuk memastikan bahwa pengangkatan dan pengangkutan beban fisik dioptimalkan. Dalam beberapa kasus, operasi ini harus dihindari sepenuhnya. Gerakan tersentak-sentak harus dihindari sepenuhnya dalam kehidupan sehari-hari.

Berat badan sendiri harus berada dalam kisaran normal. Berat badan berlebih merugikan kesehatan umum dan dapat menyebabkan kerusakan sistem kerangka seumur hidup. Ini juga meningkatkan risiko penyakit tulang dan sendi. Oleh karena itu, mereka yang terkena penyumbatan sendi tulang belakang harus memeriksa berat badannya sendiri secara berkala dan, jika perlu, memulai penurunan berat badan.

Kegiatan olahraga serta pelaksanaan kegiatan profesional pada prinsipnya harus disesuaikan dengan kemungkinan fisik. Seringkali, berbagai olahraga tidak dapat dilakukan untuk jangka waktu tertentu sampai penyumbatan pulih kembali. Juga harus dicek apakah latihan olah raga lain lebih cocok untuk perkembangan jangka panjang kesehatan seseorang. Ada juga kemungkinan untuk sementara waktu meminimalkan atau menangguhkan kinerja tugas profesional. Mengenakan pakaian hangat terbukti membantu, terutama di bulan-bulan dingin. Penting juga untuk memastikan bahwa tulang belakang tidak terkena angin apa pun. Mandi air hangat atau pergi ke sauna sering kali menyenangkan dan menghilangkan gejala.