Apa Arjunarishta? Semua yang Perlu Anda Ketahui

Arjunarishta adalah ramuan herbal yang telah digunakan sebagai obat selama lebih dari 1.000 tahun.

Itu terdiri dari berbagai tanaman obat dan mengalami proses fermentasi alami sebelum digunakan untuk tujuan pengobatan.

Secara tradisional, itu diresepkan oleh praktisi pengobatan Ayurveda sebagai kardiotonik untuk mendukung kesehatan jantung dan mengobati masalah yang berhubungan dengan jantung.

Artikel ini membahas arjunarishta, termasuk potensi manfaat dan efek sampingnya.

Apa itu arjunarishta?

Arjunarishta adalah ramuan herbal yang secara tradisional digunakan dalam pengobatan Ayurveda sebagai obat alami untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengobati masalah terkait jantung seperti tekanan darah tinggi.

Itu dibuat dengan berbagai bahan alami, termasuk:

• Terminalia arjuna (T. arjuna) kulit kayu
• Woodfordia fruticosa (W. fruticosa) bunga-bunga
• Madhuca Indica (M. Indica) bunga-bunga
• Vitis vinifera (V. vinifera), juga dikenal sebagai anggur kering
• jaggery, produk gula murni yang dibuat di Asia dan Afrika
• air, untuk tujuan rebusan

Sebelum dibotolkan, ramuan jamu dibersihkan dan dijadikan bubuk. Mereka kemudian dikombinasikan dengan gula merah dan air sebelum menjalani fermentasi dan pembotolan alami.

Arjunarishta umumnya tersedia di India tetapi dapat ditemukan di beberapa toko herbal di Amerika Serikat atau dibeli secara online.

Ringkasan

Arjunarishta adalah ramuan herbal yang digunakan dalam pengobatan Ayurveda tradisional untuk mengobati berbagai penyakit jantung. Ini terdiri dari T. arjuna kulit kayu, aneka bunga, anggur kering, gula merah, dan air.

Manfaat potensial

Ada penelitian terbatas tentang arjunarishta, dan sebagian besar dilakukan pada hewan. Oleh karena itu, tidak ada kesimpulan pasti yang dapat dibuat tentang keefektifannya pada manusia.

Karena itu, di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari arjunarishta dan ramuannya.

Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Secara tradisional, arjunarishta digunakan sebagai obat kuat herbal untuk menunjang kesehatan jantung.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ramuan dan ramuannya dapat menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah - tiga faktor risiko utama penyakit jantung.

Dalam satu penelitian tikus, baik arjunarishta maupun T. arjuna Ekstrak secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik (nilai atas), kolesterol total, dan kadar trigliserida, dibandingkan dengan tikus yang tidak menerima pengobatan apa pun.

Sebuah penelitian pada manusia pada 100 orang dengan penyakit jantung menemukan bahwa mengonsumsi 3 gram T. arjuna bubuk kulit kayu - bahan dalam arjunarishta - setiap hari selama 1 bulan menurunkan tekanan darah, kolesterol total, trigliserida, dan kadar kolesterol LDL (jahat).

Meskipun temuan ini menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian manusia, terutama pada campuran arjunarishta lengkap dan bukan ramuannya masing-masing.

Tinggi antioksidan

Antioksidan adalah zat yang menetralkan molekul yang sangat tidak stabil yang disebut radikal bebas. Kerusakan radikal bebas terkait dengan kondisi kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.

Banyak bahan dalam arjunarishta, seperti T. arjuna, V. vinifera, dan W. fruticosa, mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan, antara lain flavonoid, triterpenoid, glikosida, dan asam fenolik.

Dalam penelitian tabung reaksi dan hewan, T. arjuna, V. vinifera, dan W. fruticosantioksidan telah terbukti menekan pertumbuhan dan penyebaran kanker di perut, hati, dan banyak lagi.

Namun, tidak jelas apakah mengonsumsi arjunarishta akan menghasilkan hasil yang serupa, karena penelitian ini dilakukan dengan menggunakan ekstrak terkonsentrasi. Juga tidak jelas apakah manfaat ini akan berlaku untuk manusia.

Dapat membantu mengontrol gula darah

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa arjunarishta dan bahan-bahannya dapat menurunkan kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian terhadap tikus, para peneliti menemukan bahwa arjunarishta dan T. arjuna ekstrak menurunkan kadar gula darah puasa secara signifikan lebih dari kontrol.

Demikian pula sebuah penelitian pada tikus dengan diabetes menemukan bahwa pengobatan dengan a T. arjuna ekstrak selama 15 hari secara signifikan mengurangi dan menormalkan kadar gula darah puasa.

Studi tambahan pada tikus dengan diabetes juga menemukan bahan ramuan tersebut untuk secara signifikan mengurangi kadar gula darah puasa.

Namun, arjunarishta mengandung jaggery - produk gula yang tidak dimurnikan. Dengan demikian, sementara sebagian besar bahan dapat membantu kontrol gula darah pada hewan percobaan, arjunarishta secara keseluruhan mungkin tidak cocok untuk penderita diabetes.

Studi manusia tentang efek arjunarishta pada manajemen gula darah diperlukan sebelum merekomendasikannya untuk tujuan ini.

Manfaat potensial lainnya

Arjunarishta dan ramuannya telah dikaitkan dengan manfaat potensial lainnya, termasuk:

• Dapat mengurangi resiko kanker. Penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa bahan tertentu dalam arjunarishta mungkin memiliki sifat antikanker. Namun, penelitian manusia masih dibutuhkan di bidang ini.
• Mungkin memiliki sifat anti-asma. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa beberapa bahan campuran mungkin memiliki sifat anti-asma dan membantu mengurangi peradangan paru-paru. Sekali lagi, studi manusia diperlukan.
• Dapat membantu kinerja latihan aerobik. Sebuah penelitian terhadap 30 orang dewasa muda yang sehat menemukan hal itu T. arjuna, bahan utama dalam arjunarishta, meningkatkan ketahanan latihan aerobik.

Ringkasan

Penelitian pada hewan tentang arjunarishta menunjukkan bahwa itu dapat berfungsi sebagai sumber antioksidan yang baik dan meningkatkan kesehatan jantung dan kontrol gula darah. Namun, studi manusia dibutuhkan.

Efek samping, pencegahan, dan penggunaan

Ada sedikit penelitian tentang keamanan dan efek samping arjunarishta.

Studi tentang ramuan individualnya menunjukkan bahwa ramuan tersebut dapat menyebabkan efek samping ringan pada beberapa orang, seperti mual, sakit kepala, nyeri tubuh, dan sembelit.

Ini juga tidak disarankan untuk wanita hamil atau menyusui dan tidak boleh diberikan kepada anak-anak, karena keamanannya belum dinilai pada populasi ini. Ini juga mengandung persentase alkohol sebagai hasil dari fermentasi alami yang dialaminya.

Plus, hanya informasi terbatas yang tersedia tentang potensinya untuk berinteraksi dengan suplemen atau obat-obatan.

Untuk alasan ini, penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil ini atau suplemen herbal lainnya, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun.

Arjunarishta adalah ramuan herbal, jadi hanya tersedia sebagai sirup.

Ini tidak tersedia secara luas di Amerika Serikat tetapi dapat dibeli di toko makanan kesehatan tertentu dan secara online. Karena penelitian terbatas pada produk, tidak ada rekomendasi dosis resmi.

Kebanyakan suplemen arjunarishta menyarankan untuk meminum 15-30 mL sekali atau dua kali sehari tanpa makanan, meskipun dosis ini tidak didukung oleh bukti ilmiah berkualitas tinggi.

Ringkasan

Karena penelitian terbatas tentang keamanannya, anak-anak dan wanita hamil atau menyusui harus menghindari arjunarishta. Tidak ada rekomendasi dosis resmi, tetapi kebanyakan suplemen menyarankan untuk meminum 15-30 mL sekali atau dua kali sehari tanpa makanan.

Garis bawah

Arjunarishta adalah ramuan Ayurveda yang secara tradisional digunakan untuk mengobati penyakit jantung.

Meskipun ada penelitian terbatas tentang efek kesehatannya pada manusia, penelitian pada hewan pada masing-masing bahannya menunjukkan bahwa ia mengandung antioksidan tinggi dan dapat mendukung kesehatan jantung, meningkatkan kontrol gula darah, dan menawarkan manfaat potensial lainnya.

Karena penelitian terbatas tentang keamanannya, anak-anak dan wanita hamil dan menyusui harus menghindari meminumnya. Ini juga mengandung sebagian kecil alkohol dari fermentasi alami yang dialaminya.

Seperti halnya suplemen makanan apa pun, Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memasukkan arjunarishta ke dalam makanan Anda.