Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Eyebright adalah ramuan dengan bunga putih kecil yang menampilkan garis-garis ungu dan percikan kuning di dekat tengahnya.
Ini telah digunakan dalam pengobatan herbal tradisional di Eropa selama berabad-abad, terutama untuk penyakit mata ringan seperti kemerahan dan iritasi.
Nama Yunani ramuan itu, Euphrasia, Berarti kegembiraan, mengacu pada bagaimana perasaan Anda jika ramuan itu memulihkan kesehatan mata Anda.
Artikel ini mengulas penggunaan, potensi manfaat, informasi dosis, dan tindakan pencegahan untuk eyebright.
Apa itu eyebright?
Eyebright (Euphrasia officinalis) adalah ramuan yang umumnya tumbuh di Eropa, Asia, dan Amerika Utara. Tingginya 2–8 inci (5–20 cm) dan hanya mekar selama beberapa bulan menjelang akhir musim tanamnya.
Eyebright tumbuh dengan baik di tanah yang buruk dan - sebagai tanaman semi-parasit - mendapatkan sebagian air dan nutrisi dari akar tanaman di dekatnya.
Batang, daun, dan bunganya digunakan dalam pengobatan herbal tradisional, termasuk sebagai teh dan suplemen makanan.
Eyebright juga digunakan dalam homeopati, suatu bentuk pengobatan alami yang menggunakan zat yang sangat encer untuk perawatannya.
RingkasanEyebright (Euphrasia officinalis) adalahherba yang batang, daun, dan bunganya digunakan dalam teh dan suplemen makanan.
Kaya akan senyawa tumbuhan
Eyebright mengandung beberapa senyawa tumbuhan bermanfaat, termasuk flavonoid luteolin dan quercetin.
Luteolin dan quercetin menghambat sel kekebalan yang disebut sel mast, yang melepaskan histamin - senyawa yang memicu gejala alergi seperti pilek dan mata berair.
Sifat antihistamin ini mungkin menjadi salah satu alasan mengapa eyebright secara tradisional digunakan untuk mengobati alergi musiman atau demam - meskipun penelitian belum menguji keefektifannya untuk tujuan ini.
Eyebright juga mengandung senyawa yang dikenal sebagai iridoid. Salah satu senyawa yang paling banyak dipelajari dalam kelompok ini adalah aucubin.
Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa aucubin membantu meminimalkan jaringan parut pada jaringan jantung dalam kondisi yang merusak seperti setelah serangan jantung. Jaringan parut dapat mengurangi kemampuan jantung Anda untuk memompa.
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa aucubin dapat menghambat jaringan parut pada jaringan jantung setelah serangan jantung dengan mengurangi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Penelitian pada manusia diperlukan untuk menentukan apakah dosis tipikal eyebright memberikan cukup senyawa tanaman bermanfaat ini untuk menghasilkan manfaat kesehatan.
RingkasanEyebright mengandung flavonoid, termasuk luteolin dan quercetin, yang memiliki sifat antihistamin. Tanaman ini juga menyediakan senyawa yang disebut aucubin, yang dapat melindungi dari kerusakan oksidatif dan mendukung kesehatan jantung.
Dapat meredakan iritasi mata
Nama umum eyebright mengacu pada penggunaan tradisionalnya untuk mengobati masalah mata pada hewan dan manusia.
Kesehatan mata juga merupakan salah satu dari sedikit kegunaan ramuan yang telah dipelajari - meskipun penelitian terbatas.
Dalam satu penelitian tabung reaksi, ekstrak eyebright membantu mengontrol peradangan pada sel kornea manusia. Kornea adalah jaringan bening yang menutupi bagian mata yang berwarna.
Studi tabung reaksi lain menemukan bahwa tetes mata yang mengandung eyebright dan chamomile (Matricaria chamomilla) membantu melindungi sel-sel kornea dari peradangan dan kerusakan akibat sinar matahari.
Dalam sebuah penelitian pada manusia, 65 orang dewasa dengan radang mata - karena alergi serbuk sari, angin, debu, infeksi, atau ketegangan mata - menggunakan obat tetes mata yang mengandung jumlah yang sama dari eyebright dan mawar (Rosae aetheroleum) mengekstrak tiga kali sehari.
Sekitar 81% dari peserta sembuh total dari mata merah, bengkak, terbakar, dan sekresi lengket dalam 6-14 hari. Peserta yang tersisa mengalami perbaikan yang nyata pada gejala mata mereka.
Meski begitu, masih belum pasti seberapa banyak eyebright berkontribusi pada manfaatnya, karena telah diuji bersama dengan ramuan lain. Selain itu, mungkin saja gejala mata akan membaik tanpa pengobatan, tetapi tidak ada kelompok kontrol yang mengevaluasi hal ini.
Studi manusia terhadap eyebright saja yang dikontrol plasebo diperlukan untuk mengklarifikasi apakah dapat memperbaiki iritasi mata, peradangan, dan gejala mata terkait.
Khususnya, tidak ada penelitian yang menguji eyebright untuk efeknya pada penyakit mata utama seperti degenerasi makula, katarak, dan glaukoma.
RingkasanNama eyebright berasal dari penggunaan tradisional ramuan untuk penyakit mata. Studi pendahuluan menunjukkan bahwa ramuan tersebut dapat membantu meredakan mata yang teriritasi dan meradang, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.
Manfaat kesehatan lain yang mungkin
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa eyebright dapat bermanfaat bagi aspek kesehatan lainnya, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan keefektifannya.
Ada bukti awal bahwa eyebright dapat:
- Mendukung kesehatan kulit. Dalam studi tabung reaksi, eyebright membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat sinar matahari dengan memerangi molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas. Jenis kerusakan ini berkontribusi pada kerutan dan meningkatkan risiko kanker kulit.
- Menurunkan gula darah. Ketika tikus dengan diabetes diberi ekstrak oral yang terbuat dari daun eyebright, gula darah puasa mereka turun 34% dalam waktu 2 jam. Itu tidak berpengaruh pada gula darah tikus tanpa diabetes.
- Menenangkan pilek dan batuk. Secara tradisional, eyebright telah digunakan untuk mengobati peradangan akibat pilek, batuk, dan infeksi sinus. Meskipun tidak dipelajari untuk tujuan ini, eyebright mengandung agen anti-inflamasi alami.
- Lawan bakteri berbahaya. Studi tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa tanaman di eyebright dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu termasuk Staphylococcus aureus dan Klebsiella pneumoniae, yang terlibat dalam infeksi mata.
- Lindungi hati. Penelitian pada hewan dan tabung menunjukkan bahwa aucubin, senyawa tanaman di eyebright, dapat melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas, racun tertentu, dan virus.
Terlepas dari temuan yang menjanjikan ini, kurangnya penelitian pada manusia membuatnya tidak pasti apakah eyebright akan memiliki manfaat ini pada manusia.
RingkasanPenelitian tabung percobaan dan hewan pendahuluan menunjukkan bahwa eyebright dapat mencegah kerusakan kulit, menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya, melindungi hati, dan mengurangi gula darah pada penderita diabetes dan peradangan akibat pilek dan batuk.
Bentuk dan dosis
Anda dapat membeli eyebright di toko-toko dan online sebagai teh herbal, ekstrak cair, kapsul, pelet homeopati, dan obat tetes mata.
Dosis belum diuji dalam penelitian pada manusia, tetapi dosis khas yang disarankan pada kemasan produk dan pengobatan tradisional adalah:
- Teh: 1–2 sendok teh (2–3 gram) eyebright kering atau 1 kantong teh per 1 cangkir (237 ml) air matang. Tutup dan diamkan selama 5–10 menit, lalu saring. Tehnya mungkin terasa sedikit pahit, tetapi Anda bisa mempermanisnya jika diinginkan.
- Ekstrak cair: 1-2 ml, diminum 3 kali sehari.
- Kapsul: 400–470 mg per kapsul, diminum 2–3 kali sehari.
- Pelet homeopati: Kekuatan obat umumnya 30c, yang menunjukkan pengenceran. Dosis harian biasanya adalah 3–5 pelet yang dilarutkan di bawah lidah Anda.
- Tetes mata: 1 tetes atau lebih per mata sesuai kebutuhan, 3–5 kali sehari.
Dosis yang paling efektif dapat bervariasi tergantung pada individu, produk yang digunakan, dan kondisi yang sedang dirawat.
RingkasanEyebright tersedia sebagai teh herbal, ekstrak cair, kapsul, pengobatan homeopati, dan obat tetes mata. Dosis pada kemasan produk memberikan panduan umum, tetapi tidak ada penelitian yang menentukan dosis yang paling efektif.
Tindakan pencegahan
Penting untuk berhati-hati dalam menggunakan eyebright untuk mendukung penglihatan Anda.
Meskipun eyebright secara tradisional telah digunakan dalam larutan pembersih mata buatan sendiri untuk membantu mengatasi ketegangan mata, cara ini tidak aman dan dapat menyebabkan infeksi mata.
Tetes mata steril yang mengandung eyebright tersedia. Namun, jika Anda pernah menjalani operasi mata atau memakai lensa kontak, konsultasikan dengan dokter mata Anda sebelum menggunakan obat tetes mata tersebut.
Anda juga harus berhati-hati dalam menggunakan eyebright jika Anda memiliki kondisi medis atau jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, terutama untuk diabetes.
Karena satu penelitian pada hewan menunjukkan bahwa eyebright dapat menurunkan gula darah, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan memantau gula darah Anda dengan hati-hati jika Anda meminum ramuan tersebut bersama dengan obat diabetes.
Penting untuk diperhatikan agar gula darah Anda tidak terlalu rendah.
Eyebright belum pernah diuji pada wanita hamil atau menyusui dan oleh karena itu harus dihindari pada tahap kehidupan ini.
Terakhir, eyebright bukanlah pengobatan yang terbukti untuk kondisi medis apa pun, jadi jangan gunakan sebagai pengganti obat yang diresepkan.
RingkasanJangan gunakan perawatan mata topikal buatan sendiri yang dibuat dengan eyebright, karena tidak steril. Eyebright harus digunakan dengan hati-hati jika Anda menderita diabetes, karena menggabungkan ramuan dengan obat diabetes dapat menyebabkan gula darah rendah.
Garis bawah
Eyebright adalah ramuan dengan sejarah panjang penggunaan obat, terutama untuk penyakit mata. Ini tersedia sebagai teh, suplemen makanan, dan obat tetes mata.
Meskipun bukti awal menunjukkan bahwa eyebright dapat bermanfaat bagi mata yang meradang dan teriritasi, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia yang berkualitas tinggi.
Karena penelitian terbatas tentang eyebright, jangan menggunakannya sebagai pengganti obat yang diresepkan, dan bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggabungkannya dengan perawatan konvensional.
.jpg)
.jpg)
