Kemungkinan pada suatu saat dalam hidup Anda, darah Anda akan diambil baik untuk tes medis atau untuk mendonorkan darah. Proses untuk kedua prosedur serupa dan biasanya jauh lebih tidak menyakitkan daripada yang dipikirkan kebanyakan orang.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana mempersiapkan pengambilan darah Anda berikutnya. Jika Anda seorang profesional medis, kami akan memberikan beberapa tip untuk meningkatkan teknik pengambilan darah.
Sebelum pengundian
Sebelum Anda melakukan pengambilan darah, penting untuk mengetahui apakah Anda perlu mengikuti instruksi khusus sebelum tes Anda.
Misalnya, beberapa tes mengharuskan Anda berpuasa (tidak makan atau minum apa pun) selama jangka waktu tertentu. Yang lain tidak meminta Anda berpuasa sama sekali.
Jika Anda tidak memiliki petunjuk khusus selain waktu kedatangan, masih ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencoba mempermudah proses ini:
- Minum banyak air sebelum janji temu Anda. Saat Anda terhidrasi, volume darah Anda naik, dan pembuluh darah Anda lebih padat dan lebih mudah diakses.
- Makan makanan yang sehat sebelum Anda pergi. Memilih satu dengan banyak protein dan karbohidrat biji-bijian dapat mencegah Anda merasa pusing setelah memberikan darah.
- Kenakan kemeja atau lapisan berlengan pendek. Ini membuat akses vena Anda lebih mudah.
- Berhenti minum aspirin setidaknya dua hari sebelum pengambilan darah jika Anda mendonasikan trombosit.
Anda mungkin ingin menyebutkan apakah Anda memiliki lengan yang disukai seseorang untuk mengambil darah. Ini bisa menjadi lengan nondominan Anda atau area di mana Anda tahu orang yang mengambil darah Anda telah sukses sebelumnya.
Prosedur
Waktu yang dibutuhkan untuk pengambilan darah biasanya tergantung pada jumlah darah yang dibutuhkan.
Misalnya, mendonorkan darah dapat memakan waktu sekitar 10 menit, sementara pengambilan sejumlah kecil darah untuk sampel dapat memakan waktu hanya beberapa menit.
Meskipun proses pengambilan darah dapat bervariasi tergantung pada siapa yang mengambil darah dan untuk tujuan apa, orang yang melakukan pengambilan darah akan mengikuti prosedur umum berikut:
- Meminta Anda untuk membuka salah satu lengan, lalu memasang pita elastis ketat yang disebut tourniquet di sekitar lengan tersebut. Ini membuat pembuluh darah kembali dengan darah dan lebih mudah diidentifikasi.
- Identifikasi pembuluh darah yang tampaknya mudah diakses, khususnya pembuluh darah yang besar dan terlihat. Mereka mungkin merasa terdorong untuk menilai perbatasan dan seberapa besar itu.
- Bersihkan vena sasaran dengan bantalan alkohol atau metode pembersihan lainnya. Mungkin saja mereka kesulitan mengakses vena saat memasukkan jarum. Jika ini masalahnya, mereka mungkin perlu mencoba vena lain.
- Masukkan jarum dengan sukses ke dalam kulit untuk mengakses vena. Jarum biasanya dihubungkan ke pipa khusus atau alat suntik untuk mengumpulkan darah.
- Lepaskan tourniquet dan lepaskan jarum dari lengan, berikan tekanan lembut dengan kain kasa atau perban untuk mencegah pendarahan lebih lanjut. Orang yang mengambil darah kemungkinan besar akan menutupi tempat tusukan dengan perban.
Beberapa jenis produk darah mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk didonasikan. Hal ini berlaku untuk jenis donor darah khusus yang dikenal sebagai apheresis. Seseorang yang berdonasi melalui metode ini memberikan darah yang dapat dipisahkan menjadi komponen lebih lanjut, seperti trombosit atau plasma.
Bagaimana agar tetap tenang
Meskipun pengambilan darah idealnya adalah pengalaman yang cepat dan tidak menyakitkan, ada kemungkinan beberapa orang akan merasa sangat gugup jika tertusuk jarum atau melihat darah mereka sendiri.
Berikut beberapa cara untuk meminimalkan reaksi tersebut dan tetap tenang:
- Berfokuslah untuk mengambil napas dalam-dalam sebelum mengambil darah. Dengan berfokus pada pernapasan Anda, Anda dapat meredakan ketegangan mental dan secara alami membuat tubuh Anda rileks.
- Ambil headphone Anda dan dengarkan musik sebelum dan selama pengundian. Ini memungkinkan Anda untuk memblokir lingkungan yang mungkin membuat Anda merasa gugup.
- Minta orang yang mengambil darah Anda memberi tahu Anda untuk berpaling sebelum mereka membawa jarum ke dekat lengan Anda.
- Tanyakan apakah ada alat atau metode yang dapat digunakan orang yang mengambil darah untuk meminimalkan ketidaknyamanan. Misalnya, beberapa fasilitas akan menggunakan krim penghilang rasa atau suntikan lidokain kecil (anestesi lokal) sebelum memasukkan jarum ke dalam vena. Ini dapat membantu meminimalkan ketidaknyamanan.
- Gunakan perangkat seperti Buzzy, alat getar kecil yang dapat diletakkan di dekat Anda yang membantu mengurangi ketidaknyamanan saat memasukkan jarum.
Orang yang mengambil darah Anda kemungkinan besar pernah melihat orang yang gugup yang akan diambil darahnya sebelumnya. Jelaskan kekhawatiran Anda, dan mereka dapat membantu memandu Anda melalui apa yang diharapkan.
Efek samping
Kebanyakan pengambilan darah menyebabkan efek samping minimal. Namun, Anda mungkin saja mengalami beberapa hal berikut:
- berdarah
- memar
- pusing (terutama setelah mendonorkan darah)
- ruam
- iritasi kulit akibat selotip atau perekat dari perban yang digunakan
- rasa sakit
Sebagian besar akan mereda seiring waktu. Jika Anda masih mengalami pendarahan dari tempat tusukan, coba tekan dengan kain kasa bersih dan kering setidaknya selama lima menit. Jika situs terus berdarah dan membasahi perban, temui dokter.
Anda juga harus menemui dokter jika mengalami memar darah besar yang dikenal sebagai hematoma di tempat tusukan. Hematoma yang besar dapat menghalangi aliran darah ke jaringan. Namun, hematoma yang lebih kecil (kurang dari sepeser pun) akan sering hilang dengan sendirinya seiring waktu.
Setelah pengambilan darah
Meskipun Anda telah mengambil sedikit darah, masih ada langkah-langkah yang dapat Anda ikuti untuk meningkatkan perasaan Anda sesudahnya:
- Tetap pakai perban Anda selama waktu yang disarankan (kecuali jika Anda mengalami iritasi kulit di tempat tusukan). Ini biasanya setidaknya empat hingga enam jam setelah pengambilan darah Anda. Anda mungkin perlu membiarkannya lebih lama jika Anda minum obat pengencer darah.
- Jangan melakukan olahraga berat apa pun, yang dapat merangsang aliran darah dan dapat menyebabkan pendarahan dari situs tersebut.
- Makan makanan yang kaya zat besi, seperti sayuran berdaun hijau atau sereal yang diperkaya zat besi. Ini dapat membantu mengisi kembali simpanan zat besi yang hilang untuk membangun kembali suplai darah Anda.
- Tempelkan kompres es yang dilapisi kain ke lengan atau tangan Anda jika Anda mengalami nyeri atau memar di lokasi tusukan.
- Camilan makanan penambah energi, seperti keju dan kerupuk dan segenggam kacang, atau setengah dari sandwich kalkun.
Jika Anda mengalami gejala yang Anda khawatirkan tidak biasa, hubungi dokter Anda atau lokasi pengambilan darah Anda.
Untuk penyedia: Apa yang membuat pengambilan darah lebih baik?
- Tanyakan kepada orang yang akan diambil darahnya bagaimana cara menenangkan saraf mereka. Misalnya, beberapa orang mendapat manfaat dari mengetahui setiap langkah, sementara yang lain merasa mereka hanya lebih gugup. Menemukan cara terbaik untuk berkomunikasi dengan seseorang dapat membantu.
- Selalu periksa alergi apa pun sebelum melakukan pengundian. Seseorang bisa alergi terhadap lateks pada tourniquet atau perban serta komponen dari beberapa sabun yang digunakan untuk membersihkan area tersebut. Ini membantu meminimalkan ketidaknyamanan.
- Pelajari lebih lanjut tentang anatomi khas lengan dan tangan dalam hal vena. Misalnya, banyak orang yang melakukan pengambilan darah akan melakukannya di area antekubiti lengan (bagian dalam lengan bawah) di mana terdapat beberapa pembuluh darah besar.
- Periksa lengan sebelum memasang tourniquet untuk melihat apakah ada vena yang terlihat jelas. Cari pembuluh darah yang tampak paling lurus untuk mengurangi risiko hematoma.
- Terapkan tourniquet setidaknya 3 sampai 4 inci di atas situs untuk tusukan. Usahakan untuk tidak membiarkan tourniquet menyala lebih dari dua menit karena dapat menyebabkan lengan mati rasa dan kesemutan.
- Pegang kulit kencang di sekitar vena. Ini membantu menjaga pembuluh darah tidak berputar atau mengarah kembali saat Anda memasukkan jarum.
- Minta orang tersebut untuk mengepalkan tangan. Ini bisa membuat vena lebih terlihat. Namun, memompa tinju tidak efektif karena tidak ada aliran darah ke area tersebut saat Anda memasang tourniquet.
Garis bawah
Pengambilan darah dan donor darah harus menjadi proses minimal tanpa rasa sakit yang memiliki sedikit efek samping.
Jika Anda tertarik untuk mendonor darah, pertimbangkan untuk menghubungi rumah sakit setempat atau Palang Merah Amerika, yang dapat mengarahkan Anda ke situs donor darah.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang efek samping atau prosesnya sendiri, ceritakan kepada orang yang mengambil darah Anda. Ada banyak cara untuk menenangkan saraf dan membuat prosesnya lebih lancar secara keseluruhan.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
