Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Moringa - juga dikenal sebagai Moringa oleifera, keajaiban, dan pohon pangkal paha - adalah pohon yang dihargai karena daunnya yang bergizi dan konon memiliki khasiat obat.
Berasal dari India Barat Laut, hampir setiap bagian tanaman telah lama digunakan dalam pengobatan herbal untuk mengobati lebih dari 300 kondisi.
Konon, sebagian besar manfaat yang terkait dengan kelor terbatas pada penelitian tabung dan hewan dan oleh karena itu mungkin tidak diterjemahkan ke manusia.
Meskipun demikian, dari sekian banyak manfaat tanaman yang dipelajari dan menjanjikan, beberapa di antaranya mungkin khusus untuk pria.
Berikut 4 potensi manfaat kelor bagi pria, serta informasi keamanan dan efek sampingnya.
1. Dapat meningkatkan kesehatan prostat
Biji dan daun kelor kaya akan senyawa yang mengandung sulfur yang disebut glukosinolat, yang mungkin memiliki sifat antikanker.
Studi tabung reaksi telah menunjukkan bahwa glukosinolat dari biji tanaman dapat menghambat pertumbuhan sel kanker prostat manusia.
Ada juga spekulasi bahwa kelor dapat membantu mencegah hiperplasia prostat jinak (BPH). Kondisi ini biasanya menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia pria dan ditandai dengan pembesaran prostat, yang dapat membuat sulit buang air kecil.
Dalam sebuah penelitian, tikus menerima ekstrak daun kelor sebelum diberikan testosteron setiap hari selama 4 minggu untuk menginduksi BPH. Ekstrak tersebut ternyata secara signifikan mengurangi berat prostat.
Terlebih lagi, ekstrak tersebut juga mengurangi kadar antigen khusus prostat, protein yang diproduksi oleh kelenjar prostat. Kadar antigen yang tinggi ini mungkin merupakan tanda kanker prostat.
Terakhir, penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman tersebut menurunkan kadar testosteron pada tikus yang dirawat. Pada manusia, kadar testosteron yang rendah dapat menurunkan gairah seks dan fungsi ereksi, menyebabkan hilangnya massa otot tanpa lemak, dan menyebabkan depresi.
Efek penurun testosteron ini juga dapat mengganggu keefektifan terapi penggantian testosteron pada pria dengan testosteron rendah.
Pada akhirnya, penelitian pada manusia diperlukan untuk menentukan apakah kelor memiliki efek menguntungkan pada kesehatan prostat atau menurunkan testosteron pada pria.
ringkasanDaun dan biji kelor kaya akan glukosinolat, yang terkait dengan efek menguntungkan tanaman pada kesehatan prostat pada hewan pengerat. Para peneliti belum menentukan apakah manfaat yang sama ini terjadi pada manusia.
2. Dapat meringankan disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seks.
Kondisi ini sering terjadi saat ada masalah dengan aliran darah, yang mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi, kadar lemak dalam darah yang tinggi, atau kondisi tertentu seperti diabetes.
Daun kelor mengandung senyawa tanaman bermanfaat yang disebut polifenol, yang dapat meningkatkan aliran darah dengan meningkatkan produksi oksida nitrat dan menurunkan tekanan darah.
Terlebih lagi, penelitian pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak dari daun dan biji tanaman menghambat enzim kunci yang terkait dengan DE yang meningkatkan tekanan darah dan menurunkan produksi oksida nitrat.
Satu penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak biji kelor mengendurkan otot polos di penis tikus yang sehat, memungkinkan lebih banyak darah mengalir ke area tersebut. Ekstrak juga mengurangi DE pada tikus dengan diabetes.
Namun, hingga saat ini, belum ada penelitian tentang topik tersebut yang dilakukan pada manusia. Oleh karena itu, masih belum diketahui apakah efek menguntungkan kelor pada DE pada hewan diterjemahkan ke manusia.
ringkasanEkstrak biji dan daun kelor telah terbukti meningkatkan aliran darah penis pada tikus sehat dan mengurangi DE pada penderita diabetes. Dengan tidak adanya penelitian pada manusia, tidak diketahui apakah tanaman dapat membantu mengelola DE pada pria.
3. Dapat meningkatkan kesuburan
Pria diperkirakan menyebabkan atau berkontribusi pada masalah ketidaksuburan pada sekitar 40% kasus, dengan produksi sperma yang berkurang dan masalah dengan pergerakan sperma menjadi penyebab paling umum.
Daun dan biji kelor adalah sumber antioksidan yang sangat baik, yang dapat membantu memerangi kerusakan oksidatif yang dapat mengganggu produksi sperma atau merusak DNA sperma.
Studi pada kelinci telah menunjukkan bahwa bubuk daun dari tanaman secara signifikan meningkatkan volume air mani, serta jumlah dan motilitas sperma.
Studi pada tikus lebih lanjut menunjukkan bahwa sifat antioksidan dari ekstrak daun kelor secara signifikan meningkatkan jumlah sperma dalam kasus testis yang tidak turun.
Terlebih lagi, penelitian pada tikus dan kelinci telah menunjukkan bahwa ekstrak daun ini dapat mencegah hilangnya sperma yang disebabkan oleh panas berlebih, kemoterapi, atau sinar elektromagnetik yang dipancarkan dari ponsel.
Meskipun hasil ini menjanjikan, penelitian pada manusia diperlukan sebelum kesimpulan dibuat tentang keefektifan kelor untuk meningkatkan kesuburan pria.
ringkasanDaun dan biji kelor kaya akan antioksidan yang terbukti dapat menetralkan stres oksidatif perusak sperma pada kelinci dan tikus. Studi pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
4. Dapat meningkatkan kontrol gula darah
Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda tidak memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakannya secara efisien. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas Anda yang menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Kondisi ini lebih banyak terjadi pada pria dibandingkan pada wanita. Ini mungkin karena pria cenderung menyimpan lebih banyak lemak berbahaya di sekitar daerah perut mereka - yang dikenal sebagai lemak visceral - yang menurunkan efektivitas insulin, sehingga meningkatkan risiko diabetes.
Beberapa penelitian pada tikus dan tikus dengan diabetes menunjukkan bahwa ekstrak dari daun dan biji kelor dapat menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan produksi insulin atau penyerapan gula ke dalam sel.
Satu studi pada 10 orang dewasa sehat menunjukkan bahwa mengonsumsi 4 gram bubuk daun kelor meningkatkan sekresi insulin tetapi tidak secara signifikan memengaruhi kadar gula darah.
Dalam penelitian lain, 10 orang dewasa sehat dan 17 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 diberi 20 gram bubuk daun dengan makanan. Para peneliti menemukan bahwa suplemen tersebut mengurangi peningkatan gula darah pasca makan pada mereka yang menderita diabetes tetapi tidak pada mereka yang tidak menderita diabetes.
Peneliti melaporkan dosis ini mengakibatkan rasa yang tidak enak, yang mungkin mempengaruhi konsistensi asupan.
Sementara hasil ini menjanjikan, studi tambahan jangka panjang dan berkualitas tinggi yang melibatkan lebih banyak orang diperlukan sebelum kesimpulan tegas dapat dibuat tentang kemanjuran kelor untuk mengelola diabetes tipe 2.
ringkasanBubuk daun kelor dapat menurunkan peningkatan kadar gula darah pasca makan pada penderita diabetes tipe 2. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum tanaman dapat direkomendasikan untuk mengelola kondisi tersebut.
Keamanan dan efek samping
Sejarah panjang kelor digunakan dalam pengobatan herbal dan sebagai makanan menunjukkan bahwa tanaman tersebut kemungkinan besar aman.
Studi telah melaporkan tidak ada efek samping pada orang yang mengonsumsi 50 gram bubuk daun dari tanaman sebagai dosis tunggal atau 7 gram setiap hari selama 90 hari.
Meskipun tidak ada cukup bukti pada manusia yang menunjukkan bahwa tanaman dapat dipercaya memberikan manfaat berbagai aspek kesehatan pria, tanaman itu masih bergizi tinggi.
Anda bisa membeli daun kelor dalam bentuk bubuk, kapsul, atau ekstrak. Itu juga dijual sebagai teh herbal dalam varietas alami dan beraroma.
Namun, pria yang telah menurunkan kadar testosteron atau sedang mengonsumsi obat untuk tekanan darah atau kontrol gula darah harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mengonsumsi suplemen ini, karena tanaman dapat memengaruhi cara kerja obat-obatan ini.
ringkasanDaun kelor kemungkinan aman dengan risiko efek samping yang rendah. Namun, pria yang memiliki kondisi tertentu dan / atau sedang mengonsumsi obat tertentu untuk mengelola tekanan darah tinggi atau diabetes harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mencoba suplemen tanaman ini.
Garis bawah
Moringa adalah pohon asli India Barat Laut.
Menurut penelitian tabung reaksi dan hewan, daun dan bijinya dapat melindungi dari kanker prostat, mengurangi DE, dan meningkatkan kesuburan dan kontrol gula darah.
Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan sebelum tanaman dapat dengan yakin direkomendasikan untuk manfaat ini pada pria.
Meski begitu, daun kelor sangat bergizi dan dapat dikonsumsi sebagai bubuk, pil, ekstrak, atau teh.
Beli suplemen kelor di internet.
.jpg)
.jpg)
