Melahirkan berpengaruh pada tubuh Anda, terutama di departemen kebersihan.
Terlepas dari jenis kelahiran yang Anda alami, ada kemungkinan Anda ingin membersihkan diri. Namun jika Anda menjalani persalinan caesar (operasi caesar), ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mandi pertama Anda.
Pendarahan vagina
Tidak masalah jika Anda menjalani operasi caesar dan bukan vagina - Anda masih akan mengalami pendarahan vagina setelah melahirkan.
Ini karena bagian dalam rahim harus sembuh di daerah tempat plasenta menempel. Terkadang ini mengejutkan orang-orang.
Boleh saja mandi jika Anda masih mengalami pendarahan pada vagina, selama Anda memenuhi persyaratan penyembuhan dan jadwal lainnya yang kita bicarakan di bawah ini.
Kapan Anda bisa mandi setelah operasi caesar?
Penting untuk merawat kulit Anda dengan lembut selama minggu-minggu setelah operasi caesar.
Keputusan untuk merendam tubuh Anda dalam air tergantung pada status lokasi sayatan Anda. Secara umum, kebanyakan orang bisa mandi sekitar 3-4 minggu setelah operasi caesar - meskipun Anda mungkin bisa mandi lebih cepat, tergantung keadaan Anda.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, mengatakan beberapa orang mungkin bisa mandi sekitar 2 minggu setelah melahirkan.
"Paling sering, saat Anda menjalani operasi caesar, ada jahitan di bawah kulit Anda yang bisa larut, jadi tidak ada kekhawatiran akan ada masalah dengan penyembuhan internal yang berlangsung dalam 2 minggu," katanya.
Saat ini, Irobunda mengatakan kulit di atas luka operasi caesar harus sembuh.
Jika Anda mandi sebelum 2 minggu, Irobunda mengatakan ada risiko infeksi pada sayatan.
“Infeksi tidak hanya menyakitkan dan tidak nyaman, tetapi juga dapat membuat bekas luka dari operasi caesar Anda menjadi lebih buruk dan menjadi lebih menonjol,” katanya.
Namun, sebaiknya selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan atau tidak yakin apakah aman untuk masuk ke dalam air. Itu adalah sumber daya terbaik untuk petunjuk tentang mandi.
Aturan lama 6 minggu
Penyedia layanan biasanya memberi tahu semua orang untuk menghindari mandi setidaknya selama 6 minggu setelah melahirkan, apa pun jenis persalinannya.
Beberapa dokter masih mendukung panduan ini meskipun tidak ada bukti kuat untuk itu, jadi pastikan untuk berbicara dengan OB Anda tentang alasannya jika Anda menerima saran ini.
Jadi bagaimana cara mencuci sebelum bisa mandi?
Jessica Madden, MD, direktur medis untuk Aeroflow Breastpumps, mengatakan cara terbaik untuk membersihkan area bedah pada hari-hari setelah operasi caesar adalah mandi dengan air hangat, menggunakan sabun yang lembut dan lembut.
“Anda harus membersihkan area tersebut dengan lembut dengan tangan - menggosok atau menggosok dengan waslap atau spons mandi dapat mengiritasi kulit Anda dan berdampak pada penyembuhan,” katanya.
Selain itu, hindari mengoleskan sabun langsung di lokasi sayatan. Sebagai gantinya, taruh sedikit sabun di tangan dan busa Anda. Kemudian, gunakan jari Anda untuk membersihkan area tersebut dengan lembut. Untuk membilas, biarkan air mengalir di atas sayatan. Ini biasanya cukup untuk membilas sabun.
Tips mandi pertama Anda
Hore! Anda mendapat lampu hijau untuk berendam di bak mandi. Namun sebelum Anda melakukannya, simak tips berikut ini untuk mandi pertama Anda.
Masuk dan keluar bak mandi dengan aman
Sebelum Anda mengambil tindakan pencegahan untuk situs sayatan Anda, Anda harus terlebih dahulu memastikan Anda bisa masuk dan keluar dari bak.
Sekalipun sayatan Anda sembuh, kekuatan Anda mungkin tidak kembali normal. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk mendukung berat badan Anda masuk dan keluar dari air, mintalah bantuan seseorang atau tunggu sampai Anda benar-benar pulih.
Pilih produk mandi yang tepat
Hindari produk mandi yang terlalu keras karena Anda tidak ingin mengiritasi area tersebut.
Sebaliknya, tetap gunakan sabun lembut bebas pewangi - Anda bahkan dapat menggunakan apa yang Anda gunakan pada bayi Anda. Aturan yang sangat lembut ini juga berlaku untuk lotion atau pelembab.
Usahakan untuk mendapatkan suhu yang hangat-hangat kuku
Gunakan air hangat daripada air panas atau dingin. Saat Anda mencuci tempat sayatan, berhati-hatilah untuk tidak menggosoknya, terutama dengan waslap yang keras.
Biarkan air membanjiri situs
Setelah sayatan Anda sembuh, tidak apa-apa membiarkan air mengalir di situs. Tetapi Anda harus memastikan untuk menghindari penyemprotan air dari hand shower langsung ke sayatan atau menuangkan air ke atasnya.
Keringkan dengan tangan lembut
Saat Anda keluar dari bak mandi, Anda harus mengeringkan sayatan secara menyeluruh, agar infeksi tidak terjadi. Namun Anda juga perlu berhati-hati agar tidak mengiritasi area tersebut. Untuk menghindarinya, selalu tepuk-tepuk dengan handuk daripada menggosok di sekitar lokasi sayatan.
Apa manfaat mandi setelah operasi caesar?
Setelah Anda benar-benar bersih untuk berendam di bak mandi, lakukanlah! Mandi, terutama pada masa nifas, baik untuk jiwa dan raga.
Berikut beberapa manfaat mandi setelah operasi caesar:
- Mandi, bahkan yang singkat, memberi Anda waktu untuk diri sendiri - sesuatu yang baru untuk orang tua pastinya tidak cukup.
- Air hangat dapat membantu meredakan nyeri otot dan meningkatkan relaksasi di seluruh tubuh Anda. Relaksasi yang tenang adalah lingkungan yang sempurna untuk meditasi kesadaran.
- Mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu Anda tidur, terutama jika Anda mengalami baby blues atau depresi pascapersalinan.
- Mandi sitz, yaitu mandi dangkal dengan hanya beberapa inci air di dalam bak, dapat membantu meredakan nyeri di area panggul. Ini mungkin membantu jika Anda melahirkan untuk sementara waktu sebelum melahirkan melalui operasi caesar.
- Jika Anda menderita wasir, mandi sitz selama 15 hingga 20 menit juga dapat membantu meredakan nyeri serta meredakan gatal dan iritasi. Pastikan menggunakan air hangat, tidak terlalu panas atau dingin.
Apa saja tanda-tanda infeksi yang harus diwaspadai?
Sebelum Anda mandi atau berendam di bak mandi, periksa area sayatan Anda dan perhatikan tanda-tanda infeksi, yang mungkin termasuk:
- nyeri yang semakin parah di area sayatan
- meningkatkan kemerahan di sekitar sayatan
- perubahan luka yang berbau busuk
- cairan apa pun yang keluar dari sayatan
- drainase berwarna hijau atau kuning dari lokasi sayatan
- perdarahan merah terang dari lokasi sayatan
- demam
- panas dingin
- malaise umum
Bawa pulang
Pulih dari operasi caesar membutuhkan waktu.
Beberapa orang sudah siap untuk aktivitas pra-kehamilan seperti mandi dalam beberapa minggu setelah operasi caesar. Tetapi untuk orang lain, mungkin perlu waktu 4 minggu atau lebih lama untuk situs pembedahan sembuh.
Keputusan untuk mandi tergantung pada lokasi sayatan. Ini perlu disembuhkan dengan baik sebelum membenamkan tubuh Anda ke dalam air. Ini termasuk tidak ada perdarahan atau tanda-tanda infeksi.
Jika waktunya tepat, pastikan airnya hangat, gunakan sabun lembut, dan bilas sebagai ganti scrub.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang pemulihan Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah tubuh Anda siap untuk mandi.
.jpg)
.jpg)
