Psoriasis: Jalani musim dingin dengan baik dengan psoriasis

Umumnya tidak mudah bagi siapa pun dengan psoriasis. Tapi musim dingin adalah waktu yang sulit. Fluktuasi suhu dan kurangnya sinar matahari membuat gejala penyakit mereka semakin parah bagi banyak orang. Bagaimana pasien psoriasis melewati musim dingin - berikut adalah tip paling penting.

Penyakit psoriasis

Psoriasis terutama ditandai dengan bercak bersisik pada kulit (seringkali di tangan, lutut, siku dan kulit kepala) dan perubahan pada kuku.

Di Jerman sekitar dua juta orang terkena psoriasis penyakit kulit tidak menular. Menurut perkiraan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 125 juta orang di seluruh dunia hidup dengan psoriasis, istilah medis ini. Psoriasis lebih dari sekedar penyakit kulit, ini adalah penyakit sistemik yang dapat menyerang seluruh tubuh. Area kulit yang meradang kronis dan kemerahan adalah ciri khas psoriasis. Mereka disertai dengan sisik keperakan, yang disebut plak, yang seringkali sangat gatal, terbakar dan nyeri. Area kepala, tangan, siku, lutut, dan tulang kering sangat terpengaruh.

Lewati musim dingin lebih baik dengan psoriasis

Pengalaman menunjukkan bahwa fluktuasi iklim memiliki efek negatif pada psoriasis, dan pasien lebih sering mengeluh tentang peningkatan dan gejala psoriasis yang lebih jelas, terutama di musim dingin. Salah satu alasannya adalah kurangnya cahaya matahari - matahari dan sinar UV anti-inflamasi jauh lebih sedikit terlihat di musim dingin. Selain itu, perubahan suhu yang konstan antara dingin, udara lembab di luar dan udara panas yang sangat kering di bagian dalam menyebabkan ketegangan pada kulit, yang sudah menjadi stres - umumnya lebih banyak orang yang menderita masalah kulit di musim dingin daripada di musim panas. Kiat-kiat ini dapat membantu pasien psoriasis melewati musim dingin dengan sebaik mungkin:

Hindari mengeringkan kulit

Di musim dingin, pasien psoriasis harus berhati-hati dalam perawatan kulit mereka. Ini berfungsi jika mereka yang terkena dampak minum cukup cairan setiap hari dan lebih sering mengoleskan krim ke kulit sensitif mereka. Salep memberi nilai lebih dibandingkan krim karena, sebagai emulsi yang sangat berminyak, tidak mengandung air, menempel di kulit untuk waktu yang lama dan hanya diserap perlahan. Krim yang hanya memberikan kelembapan biasanya tidak cukup untuk psoriasis di musim dingin.

Jangan gunakan sampo atau shower gel biasa

Penderita psoriasis perlu menggunakan produk perawatan kulit tertentu. Selain salep, ini juga termasuk losion pencuci yang lembut dan melembapkan - sampo konvensional dan gel mandi harus dihindari!

Berpakaianlah sehangat dan bernapas mungkin

Pakaian dan olahraga adalah perlindungan terbaik terhadap hawa dingin di musim dingin. Kami merekomendasikan "lapisan bawang" yang terbuat dari bahan yang dapat bernapas untuk menghindari penumpukan panas: Beberapa pakaian dikenakan di atas satu sama lain. Pakaian harus diletakkan dengan longgar dan nyaman di dekat kulit dan tidak menyempit agar tidak mengiritasi kulit.

Hindari stress

Pasien psoriasis harus menghindari stres yang tidak perlu di musim dingin dan lebih memperhatikan kesehatan mental mereka. Jika memungkinkan, jangan kesampingkan masalah, tetapi tangani dan klarifikasi. Ini berlaku untuk pekerjaan serta kehidupan pribadi dengan teman dan keluarga. Olahraga dan olah raga bisa menjadi penyeimbang yang baik untuk mengatasi stres yang mungkin timbul.

Pengaruh gen - apa yang menyebabkan psoriasis

Para ahli medis juga menyebut psoriasis sebagai penyakit autoimun karena disebabkan oleh gangguan pada sistem kekebalan. Kombinasi predisposisi genetik sebagai penyebab psoriasis dan faktor risiko tertentu bertanggung jawab - pemicu yang sering terjadi adalah stres, infeksi, merokok, konsumsi alkohol, pengobatan, dan cedera kulit luar.

Komorbiditas psoriasis

Tidak jarang psoriasis memiliki satu atau lebih penyakit penyerta. Kegemukan dan obesitas (obesitas), depresi, diabetes dan fluktuasi hormon lebih sering terjadi pada penderita psoriasis dibandingkan pada populasi umum. Ini membutuhkan kerja tim spesialis interdisipliner.

Interaksi: Dengan psoriasis, jiwa menderita

Karena perubahan yang terlihat pada kulit, yang menyebabkan banyak pemirsa merasa kesal atau bahkan ditolak, psoriasis sangat membuat stres. Akibatnya, jiwa pasien menderita. Penampilan negatif di depan umum bisa sangat kejam. Mereka yang terkena dampak merasa didiskriminasi dan terkadang bahkan termarjinalkan. Ini membatasi kualitas hidup pasien psoriasis yang sudah berkurang, dapat menyebabkan depresi dan semakin mengintensifkan faktor stres - lingkaran setan!

Mereka yang terkena bisa mendapatkan bantuan psoriasis dari Asosiasi Psoriasis Jerman.

Pilihan terapi: apa yang membantu dengan psoriasis

Psoriasis adalah kelainan kulit yang ditandai dengan tingkat pengelupasan yang sangat tinggi. Penyakit ini jinak dan tidak berbahaya.
© designua - Folotia.com

Psoriasis tidak dapat disembuhkan, tetapi sekarang sangat bisa diobati. Tingkat keparahan psoriasis menentukan jenis terapi yang dipilih oleh dokter kulit. Dengan pilihan yang tepat, gejala biasanya dapat diredakan secara efektif, bahkan seringkali dapat ditekan sepenuhnya.

Dalam kasus gejala ringan, dokter kulit pertama-tama meresepkan salep dan krim topikal dengan dithranol, vitamin D3 atau kortison. Obat seperti metotreksat, ester asam fumarat, dan siklosporin digunakan untuk kursus penyakit sedang hingga berat - atau obat biologis modern seperti secukinumab diresepkan. Selain itu, area kulit yang terkena dapat dirawat dengan sinar UV, yang secara nyata dapat meringankan gejalanya, terutama di musim dingin.