Meskipun saya yang pertama dan terpenting adalah pembela pasien saya, terapis pernapasan, dan pendidik asma, saya menganggap diri saya seorang guru di hati.
Saya bekerja dengan orang-orang yang memiliki kondisi paru-paru kronis dan mereka yang mengalami keadaan darurat pernapasan.
Ketika datang ke asma, membantu orang mengidentifikasi pemicu mereka, mengenali dan mengelola gejala mereka, dan mengikuti rencana tindakan mereka dapat berarti perbedaan antara mengendalikan kambuh atau berhenti di rumah sakit saya saat mengalami gangguan pernapasan.
Saya percaya bahwa pengetahuan yang ditawarkan oleh kursus Asma Dasar Asosiasi Paru-paru Amerika dapat mengubah hidup Anda. Inilah alasannya.
Anda tidak mengatasi asma
Seringkali orang akan memberi tahu saya, "Saya menderita asma saat kecil tetapi saya sudah sembuh." Jika Anda menderita asma, asma tidak pernah benar-benar hilang.
Selalu ada peradangan pada tingkat tertentu di saluran pernapasan Anda. Mungkin sekarang lebih terkendali daripada sebelumnya, tetapi masih ada.
Dengan asma, tujuannya adalah kontrol - dan jika tubuh Anda tidak terkena iritasi atau pemicu yang bereaksi terhadap saluran udara, Anda mungkin mengalami lebih sedikit gejala dan bernapas lebih mudah.
Rencana tindakan asma Anda harus ditinjau minimal setahun sekali. Terkadang, obat-obatan perlu diubah atau penyesuaian perlu dilakukan berdasarkan tingkat kendali Anda.
Kursus Asma Dasar Asosiasi Paru-Paru Amerika membantu Anda mengidentifikasi pemicu yang mungkin ada di lingkungan Anda, hal-hal yang mungkin tidak Anda sadari.
Tidak jarang orang ingin berhenti minum obat pengendali karena mereka mulai merasa lebih baik dan gejala berkurang.
Meskipun Anda mungkin tidak mengalami flare-up dalam beberapa waktu, jika Anda sedang menjalani pengobatan pemeliharaan, penting untuk terus meminumnya sampai dokter Anda mengatakan sebaliknya.
Obat-obatan ini membantu mengurangi pembengkakan, iritasi, dan lendir di saluran napas - tidak heran jika pasien merasa lebih baik saat meminumnya.
Intervensi dini adalah kuncinya
Bahkan dengan semua kemajuan kita di bidang kedokteran, kita masih melihat kematian akibat asma.
Seringkali, orang menunggu terlalu lama untuk berobat. Intervensi dini dapat mencegah kejadian yang lebih serius, jadi penting bagi pengasuh, guru, instruktur kebugaran, perawat sekolah, dan orang lain untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika seseorang sedang marah.
Penting juga bagi Anda untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika gejala Anda memburuk.
Saat Anda mengeluarkan inhaler, itu bisa keluar dengan kecepatan 60 mil per jam, yang membuatnya sulit untuk memastikan semua obat masuk ke paru-paru Anda, dibandingkan dengan mendarat di lidah atau bagian belakang tenggorokan Anda.
Rumah sakit kami memberikan spacer untuk mengajari orang-orang cara mengeluarkan obat mereka dengan benar dengan cara yang seefektif mungkin dan memastikan obat masuk ke saluran udara.
Kadang-kadang, mengajari seseorang teknik inhaler yang tepat cukup untuk memperbaiki gejala mereka karena obat akhirnya mencapai tujuan yang seharusnya. Seperti yang kami katakan, ini adalah perawatan paru-paru, bukan perawatan lidah.
Kami selalu mencoba mendorong praktik terbaik dan merekomendasikan spacer dengan inhaler.
Alat asma dapat mencegah gejala yang memburuk
Tidak ada yang suka datang ke rumah sakit, apalagi sekarang kita sedang mengalami pandemi. Sesuatu yang saya alami di rumah sakit kami adalah pasien menunda perawatannya sendiri. Orang takut untuk datang dan dirawat.
Bagian dari rencana perawatan asma adalah mengetahui apa yang harus dilakukan ketika gejala Anda terus memburuk - yang berarti mendapatkan bantuan medis setelah Anda memasuki zona merah dari rencana tindakan Anda.
Anda tidak bisa menunggu sampai keadaan darurat untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan. Anda harus membuat rencana ke depan.
Didik pengasuh dan anggota keluarga Anda, ketahui pemicunya, kenali gejala Anda, dan siapkan obat. Seringkali gejala mulai muncul selama berhari-hari, tetapi bisa juga tidak kentara: batuk, mengi, dada sesak, kelelahan, dan sesak napas yang memburuk seiring waktu.
Memiliki pengukur aliran puncak dapat menjadi alat yang sangat membantu untuk mengidentifikasi gejala asma yang memburuk.
Pengukur aliran puncak adalah perangkat genggam plastik kecil yang digunakan untuk mengukur aliran udara dari paru-paru Anda. Ketika jumlah Anda mulai menurun, biasanya itu berarti Anda jatuh sakit dan harus mengikuti rencana perawatan asma Anda.
Rumah sakit saya mengajari pasien cara menggunakan peak flow meter dan juga menawarkannya kepada pasien sebagai alat untuk memantau gejala mereka.
Pengetahuan asma bisa mengubah hidup
Saya bekerja dengan seorang wanita yang kondisi hidupnya memperburuk asma - dia memiliki hewan pengerat di rumahnya dan secara finansial tidak dapat pindah ke tempat lain.
Masalah lingkungan merupakan faktor besar dalam gejala asma. Baik itu jamur, asap, hewan peliharaan, tungau debu, kecoak, atau tikus, penting untuk mencoba menghilangkan paparannya sebanyak mungkin untuk mengurangi gejala Anda.
Namun, saat bekerja dengan wanita ini, saya menemukan bahwa dia telah salah menggunakan obat perawatannya ketika dia mengalami flare-up, yang tidak melakukan apa pun untuk gejala akut, dan meminum inhaler penyelamat albuterolnya setiap hari, ketika obat itu ada di sana untuk mengatasi memburuknya penyakit. gejala.
Hanya dengan memastikan dia meminum obat yang tepat pada waktu yang tepat, saya membantunya menangani asmanya dengan lebih efektif dan mencegah kambuh. Jika terjadi serangan asma, albuterol dirancang untuk memberikan bantuan yang cepat, jadi Anda tidak ingin mencampurkan obat-obatan tersebut.
Penting bagi pasien untuk diajari obat apa yang mereka minum, apa yang obat itu lakukan, dan bagaimana menggunakannya.
Kesadaran komunitas bisa sangat efektif
Tampaknya saat ini ada lebih banyak kesadaran tentang masalah pernapasan terkait cara masyarakat dapat membantu orang dengan kondisi kronis, sebagian karena COVID-19 telah mengakibatkan populasi orang yang paru-parunya terkena dampak.
Masalah lingkungan serupa, karena dapat berdampak pada semua orang yang tinggal di suatu daerah.
Inisiatif kesehatan komunitas telah sangat efektif dalam menawarkan terapi berkelanjutan untuk orang-orang dengan masalah paru-paru seperti COPD dan asma.
Secara lokal, kami menjalankan kelompok pendukung paru-paru "Better Breathers" yang sangat sukses, disponsori oleh American Lung Association. Ini membantu orang dengan penyakit paru-paru kronis belajar bernapas lebih baik dan mengelola gejala mereka.
Sejak pandemi, kami telah melakukan ini secara virtual melalui WebEx dan kami juga menawarkan pelajaran harmonika.
Memainkan harmonika sangat bagus untuk meningkatkan pernapasan Anda. Ini terapeutik dan menyenangkan, dan peserta sangat menikmati pembelajaran serta aspek sosialnya, meskipun dalam bentuk virtual.
Pendidikan dapat membuat perbedaan besar dengan kondisi seperti asma, dan itu masalah kemampuan menjangkau orang - di situlah organisasi komunitas berperan.
Mengambil kelas Dasar-Dasar Asma melalui situs web American Lung Association dapat membantu anggota komunitas mengajarkan keterampilan manajemen dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Orang-orang selalu sangat berterima kasih, dan sering kali mereka berkomentar "Tidak ada yang pernah memberi tahu saya sebelumnya" atau "Saya telah belajar banyak dari semua informasi ini." Kelas ini dirancang untuk orang awam serta profesional kesehatan - siapa pun dapat memanfaatkan informasi ini.
Elizabeth Hurley memiliki pengalaman lebih dari 26 tahun di bidang perawatan pernapasan dan saat ini bekerja di Rumah Sakit Bayhealth - Kampus Sussex di Milford, Delaware. Dia telah menjabat sebagai Dewan Direksi untuk Delaware Society of Respiratory Care dan dianugerahi "Penghargaan Pendidik Kesehatan Komunitas" untuk Delaware. Pada dasarnya, dia adalah seorang guru yang suka memberdayakan pasien dan komunitasnya. Dia mengajar di perguruan tinggi setempat dan menjadi relawan dengan kelompok pendukung paru "Better Breathers" dari American Lung Association, tempat dia mengajar pasiennya bermain harmonika.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
