Bisakah Porno Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi penuh selama aktivitas seksual. Ini dapat terjadi secara sporadis, atau mungkin jangka panjang atau bahkan permanen.

DE dapat mempengaruhi mereka yang memiliki penis karena berbagai alasan, termasuk penyebab fisik dan psikologis, seperti kecemasan kinerja, depresi, atau kesehatan fisik. Tapi bagaimana dengan menonton pornografi? Inilah yang ditunjukkan oleh penelitian.

Porno dan 'anoreksia seksual'

Meskipun DE kebanyakan memengaruhi orang dewasa yang lebih tua, survei yang dilakukan di Italia menemukan bahwa peningkatan tayangan pornografi internet di antara remaja laki-laki dapat menyebabkan "anoreksia seksual", atau hilangnya nafsu makan patologis untuk interaksi romantis-seksual.

Gagasan bahwa terlalu banyak menonton film porno menyebabkan ED telah menyebar dengan cepat. Namun tidak semua ahli berpendapat demikian.

"Studi kami, dan sekarang dua penelitian lainnya, telah menemukan tidak ada hubungan antara jumlah film seks yang ditonton pria dan fungsi ereksi dengan pasangan mereka," kata Nicole Prause, PhD, seorang psikofisiologi seksual dan psikolog berlisensi di Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience Laboratorium di UCLA.

Penelitiannya dengan Jim Pfaus, PhD, dipublikasikan di Sexual Medicine dan merupakan studi peer-review pertama untuk topik ini.

"Dalam satu kasus, penelitian ini menemukan gairah seksual yang lebih kuat pada pria yang dilaporkan menonton lebih banyak film seks di rumah," tambah Prause.

Hanya laki-laki yang dianggap "konservatif" dan dalam hubungan memiliki hubungan antara menonton film seks dan fungsi ereksi.

“Jika digabungkan, ini berarti film seks tidak berkontribusi pada disfungsi ereksi,” kata Prause.

"Namun, mereka yang nilai pribadinya bertentangan dengan menonton film seks mungkin mengalami rasa malu yang umum seputar seks yang juga memengaruhi fungsi ereksi mereka."

Tetapi pornografi dapat memengaruhi nafsu seksual Anda

Namun, para ahli mengatakan bahwa menonton pornografi dapat memengaruhi nafsu seksual. Ini mungkin membuat sulit untuk mencapai ereksi dan orgasme dengan pasangan seksual.

Nikki Martinez, PsyD, LCPC, mengatakan akses modern ke beragam materi dewasa dapat membuat Anda sulit terangsang dengan pasangan atau berpartisipasi dalam aktivitas seksual seperti yang selalu dilakukan seseorang.

“Mereka telah melepaskan keinginan dan kecenderungan mereka yang sebenarnya, dan sekarang mereka berjuang untuk menjadi terangsang ketika hal ini tidak terlibat,” katanya. “Pasangan lain merasa ditolak, dan seolah-olah mereka tidak menarik, dan pasangan pertama seringkali terlalu malu untuk memberi tahu mereka apa yang sebenarnya terjadi.”

Itu juga dapat memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri

Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, mengatakan bahwa pornografi dapat menciptakan ekspektasi yang tidak realistis tentang seperti apa seks seharusnya dan seperti apa penampilan dan kemampuan pasangan Anda.

Bagi banyak orang, katanya, pornografi dapat menimbulkan rasa malu jika mereka merasa tidak memenuhi standar sang aktor.

"Juga, belum lagi bagian di mana orang bisa mendapatkan fantasi apa pun yang dikirimkan kepada mereka melalui saluran pornografi, daripada harus terbuka kepada pasangan mereka tentang apa yang membuat mereka bersemangat."

Alexis Conason, PsyD, yang berpraktik di New York City, berkata menurutnya pornografi tidak menyebabkan disfungsi ereksi, tetapi penting untuk melihat bagaimana seseorang memandang pornografi.

“Misalnya, menonton film porno kompulsif, atau menonton beberapa adegan sekaligus, atau dengan cepat beralih dari satu adegan ke adegan lain, menciptakan banyak rangsangan yang biasanya tidak dialami dalam hubungan seksual di kehidupan nyata. Ini dapat menimbulkan masalah ED, ”katanya.

"Selain itu, menonton pria dalam film porno dapat menciptakan perasaan tidak aman jika pria membandingkan diri mereka dengan aktor, dan ini dapat menyebabkan DE."

Jadi, apa yang harus dilakukan seseorang?

Jika menurut Anda salah satu aspek pornografi ini dapat memengaruhi fungsi seksual Anda, Goldberg merekomendasikan untuk menghindari pornografi setidaknya selama 90 hari.

Ini dapat membantu melembutkan isyarat visual yang dapat berkembang secara berlebihan melalui tayangan pornografi secara teratur. Dia mendorong orang untuk mengeksplorasi seksualitas dan sensualitas mereka melalui indra mereka yang lain selama jeda ini.

"[Eksplorasi] ini juga dapat mencakup gairah melalui isyarat visual, tetapi isyarat visual harus 3 dimensi," katanya. “Latihan pasangan formal seperti fokus sensasi sangat membantu dalam memulihkan koneksi seseorang ke sensualitas yang lebih kuat.”

Untuk tujuan kesenangan diri sendiri, Goldberg mendorong masturbasi untuk sensasi daripada mengingat gambar pornografi.

“Saya mendorong orang-orang untuk menggali lebih dalam dan mengeksplorasi seksualitas mereka dengan juga membuat inventaris tentang gairah mereka di luar ranah porno dan visual,” katanya.