"Kemasi celana renangmu ..." - tidak, kami tidak ingin membuatmu bosan dengan unta-unta tua, meskipun mode terbaru, celana pendek Bermuda warna-warni, dan bikini warna-warni pasti layak untuk dibicarakan. Namun Anda tentu tidak melupakan pakaian renang dan pakaian pantai saat mengemas koper untuk liburan Anda di musim panas subtropis. Waktu penerbangan ke pantai Mediterania atau bahkan ke Laut Selatan lebih pendek dari biasanya perjalanan kereta api ke pantai Laut Baltik berkat koneksi penerbangan yang cepat; Anda benar-benar melompat dari satu zona iklim ke zona iklim lainnya.
Iklim musim panas di selatan
Ini berarti penyesuaian tertentu untuk organisme kita, kebiasaan hidup lainnya muncul, yang karenanya terdapat beberapa aturan dan instruksi dasar yang penting. Harus ada tempat untuk ini bahkan di dalam koper yang penuh sesak.
Iklim subtropis, yang wilayah utaranya juga termasuk negara-negara Mediterania, didominasi oleh daerah-daerah bertekanan tinggi, terutama selama musim panas, yang menembus lebih jauh ke utara dengan pergeseran musiman sabuk angin. Di musim perjalanan kami, ada iklim yang didominasi kering dan tidak berawan dengan radiasi matahari yang intens, yang Anda temui di arah khatulistiwa sepanjang tahun.
Pelindung matahari & kacamata hitam
Musim panas subtropis ini tidak biasa bagi kita orang utara dan mudah tergoda untuk menikmati liburan yang memanjakan. Oleh karena itu, cara pertama di pantai Mallorca, di pantai Fuerteventura atau di kawasan pejalan kaki palem Ibiza harus mengarah ke salah satu pedagang yang menawarkan topi anyaman yang sangat bagus dengan sedikit uang. Mereka tidak lain adalah atribut modis atau suvenir untuk dibeli nanti, tetapi kebutuhan hidup yang sering diremehkan.
Namun pelindung kepala ini harus dirancang sedemikian rupa sehingga mata dan lehernya teduh. Jika tidak, sunstroke yang sering dikutip secara mengejek tidak terlalu jauh. Sekalipun overdosis matahari tidak selalu menyebabkan kerusakan kesehatan langsung, setidaknya kemampuan untuk mengalaminya dan dengan demikian nilai rekreasi liburan sangat berkurang.
Pengalaman paling penting dari sebuah perjalanan ke selatan bahkan bukanlah suhu udara, tetapi kecerahan cahaya langit yang menyebar, yang perlu diperhitungkan saat membuat film dan mengambil foto. Tentu saja ada pengukur eksposur yang baik dalam wadah di samping kamera, dan penggemar foto telah memberikan tip untuk menutup apertur satu atau dua nilai lebih jauh dari yang ditunjukkan oleh pengukur. Tapi apakah Anda berhati-hati dengan mata Anda sendiri?
Semua orang buta, tapi terutama yang bermata cerah. Kacamata hitam harus ada di setiap bagasi, tidak sembarang, tetapi yang direkomendasikan oleh ahli kacamata dengan lensa berlapis. Ya, Anda bahkan harus memiliki kultus formal dengan kacamata hitam, bukan karena banyaknya bentuk yang menarik, tetapi lebih dengan lensa dengan kekuatan dan kelemahan berbeda yang menyerap sinar matahari.
Tan & berjemur
Hampir tidak ada larangan untuk mandi. Sebaliknya, berenanglah dengan penuh semangat dan sebaliknya, jangan melewatkan aktivitas olahraga apa pun, jangan dengan perut penuh, tetapi sebaliknya secara ekstensif. Namun, merupakan kebiasaan buruk dengan konsekuensi serius untuk mengeringkan baju renang yang basah - tidak peduli seberapa indahnya - pada tubuh. Rasa dingin akibat penguapan dengan cepat menyebabkan hipotermia dan dengan demikian meningkatkan gangguan usus. Jadi cepat keringkan, buang juga garam laut yang sangat kuat, dan kenakan pakaian yang ringan, yang juga memiliki varian menarik.
Jika ada kesempatan, sebaliknya nanti di hotel disarankan mandi air tawar karena sisa partikel garam, bercampur keringat, terkadang menyebabkan iritasi kulit. Penting untuk memperingatkan agar tidak berjemur berlebihan di dalam dan dari dirinya sendiri, dua kali di daerah subtropis. Kulit cokelat yang sehat dan relaksasi yang sesungguhnya hanya dapat dicapai oleh mereka yang hanya perlahan-lahan terbiasa dengan matahari selatan, mulailah hanya dengan beberapa menit dan hanya ditingkatkan sedikit. Mengepang dengan malas di bawah sinar matahari membuat Anda lelah. Anda bahkan tertidur dan kemudian berlarian di sekitar bubuk merah seperti burung kenari bersayap - kecuali terjadi kerusakan serius pada kesehatan.
Liburannya pasti manja. Gerakan di pantai jauh lebih baik, mandi udara di tempat teduh parsial daripada di "panggangan matahari", yang akan segera Anda lihat dalam kesejahteraan Anda sendiri. Udara dingin di malam hari sangat menenangkan. Penyegaran ini bisa ditingkatkan. Lantai batu dan beton, dinding rumah, singkatnya, semua bangunan menyimpan panas di siang hari dan memancarkannya seperti oven besar. Jalan-jalan malam melalui boulevard, melihat dan dilihat, seharusnya lebih banyak dilakukan di kawasan pejalan kaki hijau pusat atau di taman.
Makanan & nutrisi di selatan
Mereka yang menikmati kegembiraan liburan subtropis dengan cara yang bebas dan informal namun sedikit berhati-hati telah memperoleh banyak hal, dengan nutrisi Anda dapat melakukannya dengan lebih baik. Pertama-tama, harus ditekankan bahwa makanan di pusat liburan di negara-negara Mediterania tunduk pada pemantauan kebersihan yang hampir sama ketatnya dengan di negara kita. Pelayan Luculi di sana juga sebagian besar beradaptasi dengan tarif biasa tamu mereka. Gangguan nutrisi yang kadang-kadang terjadi hampir tidak dapat dikaitkan dengan sesuatu yang salah dengan makanan; sebaliknya, perubahan sederhana dalam pola makan dengan kepadatan yang bersamaan pada organ pencernaan seringkali menjadi penyebabnya.
Banyak wisatawan percaya bahwa kelezatan yang melimpah dari dapur dan gudang bawah tanah juga harus dinikmati sepenuhnya secara kuantitatif. Kesalahan besar! Ini adalah salah satu keunikan Jerman kami untuk tidak membiarkan apa pun menjadi sia-sia. Tetapi bukan tanpa alasan pepatah mengatakan: negara berbeda - adat istiadat berbeda. Jadi apa yang disajikan dalam kelimpahan kepada kita dengan keramahan yang ramah hanya untuk dipahami sebagai tawaran untuk mata dan langit-langit. Anda harus mencicipi dan memakannya sesuai dengan kebutuhan dan selera Anda, tetapi sama sekali tidak melahap semuanya - omong-omong, "kompetisi" tanpa harapan di mana turis Jerman tidak pernah menjadi pemenangnya.
Kami secara naluriah makan lebih sedikit lemak di musim panas. Itu benar dan sama sekali tidak tidak sopan jika Anda meninggalkan daging berlemak di piring. Bumbu - juga dengan garam - harus lebih banyak daripada di rumah. Ada alasan bagus untuk ini. Peningkatan pelepasan air melalui kulit, yaitu berkeringat, menyebabkan kadar garam dalam tubuh turun sehingga lebih banyak garam tidak merusaknya, tetapi menciptakan keseimbangan fisiologis. Konsumsi yogurt atau kefir setiap hari merangsang pencernaan dan melindungi dari infeksi usus. Banyak buah yang direkomendasikan, tetapi sebarkan sepanjang hari dan bukan dalam kilogram sebagai camilan atau "obat" yang Anda banggakan.
Haus & minum di selatan
Panas yang tidak biasa membawa rasa haus. Sangatlah salah untuk merumuskan prinsip meminum cairan sesedikit mungkin dengan kemauan yang besar sehingga seseorang tidak terlalu banyak berkeringat. Tapi justru itulah pendinginan alami tubuh kita. Hilangnya air secara konstan melalui kulit harus diganti. Di sisi lain, ini tidak berarti minum terus-menerus, tetapi tiga sampai empat kali sehari dalam tegukan yang lambat dan menyenangkan. Pendapatnya juga tersebar luas: hari-hari panas - minuman panas. Memang, ini bisa bermanfaat selama teh panas tidak terlalu manis. Air tawar dari pusat penyediaan air di subtropis tidak selalu higienis. Anda harus merebus air atau hanya minum air mineral dari supermarket. Anda juga harus berhati-hati untuk tidak menggunakan air sumur.
Seperti halnya kita, biasanya mengandung bakteri, tetapi diselingi dengan bakteri yang tidak ditemukan di lingkungan kita yang kita kenal dan dapat dengan mudah menyebabkan gangguan pencernaan. Semakin hangat suhunya, semakin kuat alkoholnya. Misalnya, jika Anda minum satu atau dua gelas bir pada waktu makan siang, Anda bisa merasa lelah, lesu, dan tidak mampu mengalaminya sepanjang hari. Tentu saja, tidak ada yang salah dengan segelas anggur merah kering, yang lebih disukai dari semua minuman beralkohol lainnya, di malam yang menyegarkan.
Ular berbisa, laba-laba & kalajengking di selatan
Baru-baru ini ada laporan di media yang membuat turis ke Turki duduk dan memperhatikan: Sebelum buldoser meratakan area untuk pembangunan resor tepi laut modern di pantai Mediterania, landak yang menipu telah terungkap sebagai musuh ular yang rakus untuk membersihkan daerah tersebut. Ada ular berbisa baik di dekat danau maupun di pegunungan di seluruh Mediterania. Mereka tidak terlalu umum, tetapi lebih umum daripada di Hiddensee atau Sylt.
Namun, diketahui bahwa serangan ular pada manusia termasuk dalam ranah dongeng. Ular berbisa seperti itu menggunakan taringnya untuk membunuh atau melumpuhkan mangsanya. Manusia tentunya bukan bagian dari makanan mereka. Bahkan rendahnya "kecerdasan" hewan-hewan ini masih bisa dipercaya untuk membedakannya. Oleh karena itu, ular hanya akan menggunakan senjatanya, yang bahayanya tidak boleh dianggap remeh, ketika merasa diserang.
Jadi aturan untuk daerah perjalanan di mana keberadaan ular berbisa diketahui tidak berlaku jika Anda tidak pernah mengorientasikan diri Anda secara singkat tentang tempat ini. Setiap ular di lingkungan ini akan melarikan diri dengan sendirinya saat orang terpapar cuaca. Mereka sangat menyukai kehangatan. Saat matahari terbenam, ular suka merangkak di jalan setapak, di atas atau di atas batu yang mengeluarkan panas. Jadi jika Anda suka menjelajahi botani dalam kegelapan, Anda sebaiknya menerangi jalan Anda dengan senter. Secara keseluruhan, risikonya rendah. Kegugupan sama sekali tidak pantas.
Kalajengking dan laba-laba beracun bahkan lebih langka. Ini hampir tidak berbahaya bagi orang dewasa, tetapi bisa berbahaya bagi anak-anak. Untuk alasan ini dan juga karena luka yang dapat dengan mudah menyebabkan infeksi karena kurangnya pemahaman manusia, selalu disarankan untuk memakai sepatu di luar pantai.
Di daerah subtropis yang pernah kami kunjungi, pengendalian lalat dan nyamuk secara umum dan sangat intensif telah memberikan hasil yang memuaskan. Meskipun demikian, akan berguna untuk memasukkan insektisida ke dalam botol semprot di dalam koper. Karena nyamuk atau lalat dapat menjadi gangguan nyata di mana-mana dan membuat Anda tidak bisa tidur malam.
Di Eropa Selatan dan Eropa Tenggara, penyakit infeksi tropis yang awalnya tersebar luas di sana, seperti malaria, disentri amuba, dan lain-lain, secara praktis sudah dihilangkan sama sekali, sehingga Anda bisa memulai liburan tanpa rasa khawatir, tapi bukannya tanpa rasa khawatir. Ini juga berarti bahwa kami meletakkan dokumen asuransi kesehatan di dompet selain dokumen perjalanan.
.jpg)
